褪黑素主要功效：

1、  有效地改善睡眠：褪黑素是人體大腦內松果體腺釋放出的物質。研究證明，松里體素控制著人體的生物時鐘，隨著年齡的增加，體內的褪黑素逐年減少，這就是為何老年人睡眠較少的主要原因，適當補充褪黑素能有效改善睡眠質量。

褪黑素是目前公認的能替代"安定"無副作用、且不成癮的保健食品。
2、 延年益壽：老年人褪黑素分泌水平減低,對自由基的氧化性損傷就更為敏感.尤其老年人腦退化是普遍存在的,而且成為對生活質量影響最大的因素.而腦對于自由基的攻擊特別敏感,如以每單位組織計算,腦在氧代謝過程中產生的毒性自由基比其他任何器官都要多.而腦的防御手段是通過酶促代謝而實現的.褪黑素則是腦內最為重要的"自產自銷"的、高效能的內源性抗氧化劑,對大腦具有保護作用。

體外補充褪黑素是一種重要的抗衰老手段。.

本品是以褪黑素、乳糖為主要原料制成的保健食品，經功能試驗證明，具有改善睡眠的保健功能

它通過調節人的自然睡眠而克服睡眠障礙，提高睡眠質量。它與其他安眠藥的最大區別在于，褪黑素無成癮性，無明顯副作用。晚上睡前口服，一般二三十分鐘內就能產生睡意，而早晨天亮后褪黑素自動失去效能，起床后也不會有疲倦困頓醒不過來的感覺。

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